Schwimmschule Ute Lüth, 85386 Eching

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Kurse in Eching

Kurse in Neufahrn

BABYSCHWIMMEN
Beim Babyschwimmen ist der Eintritt noch nicht enthalten (3 € pro Tag). Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist nach telefonischer Rücksprache möglich.

Wassertemperatur: ...34 Grad
Gruppengröße: .........Max. 6 - 8 Babys
Alter:.....................Grundkurs 3 - 12 Monate; Aufbaukurs: ab 5 Monate

Babyschwimmen Grundkurs (4 - 12 Monate):
Erlernen der Grundlagen des Babyschwimmens, Wassergewöhnung, Sicherheits-/Haltegriffe, Tauchen, Selbstrettung und Überlebenstraining, Antifremdelübungen. Neben Spiel und Spaß mit den Eltern und anderen Babys geht es vor allem darum, die motorische Entwicklung des Kindes zu beschleunigen, den Gleichgewichtssinn zu schulen und die Muskeln, den Kreislauf und die Atemwege zu kräftigen. Im Wasser kann das Baby Bewegungen ausführen, zu denen es „an Land“ alleine noch nicht fähig ist.

Babyschwimmen Aufbaukurs:
Die Kursinhalte vom Baby Grundkurs werden vorausgesetzt. Selbständige Fortbewegung mit und ohne Schwimmhilfen, angstfreies Tauchen
Sie können gerne öfters am Baby-Aufbaukurs teilnehmen, da die Anforderungen individuell gesteigert werden. Bei den "Profis" werden je nach individuellen Fähigkeiten die Schwimmhilfen schrittweise bis zum schwimmhilfefreien Schwimmen reduziert, die Schwimmstrecken bis auf eine Beckenbreite/Länge erweitert und das selbständige Festhalten nach dem Tauchen geübt.

NORDIC WALKING MIT BABY
Dieser Gesundheitskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (zirka 18 € Eigenanteil von 90 €) und Sie erhalten Punkte für Ihr Krankenkassen-Bonusheft.
Der Kurs ist sowohl für Schwangere als auch für Mütter und Väter mit/ohne Babys im Tragetuch konzipiert. Kurz gesagt, alle (werdenden) Eltern können sich mal mit, mal ohne Baby sportlich betätigen. Start der Kurse ist jeweils im Raum des Kleinkinder und Elterntreffs im Untergeschoss des Jugendzentrums Eching, wo wir gemeinsam die Babys anschnallen bzw wo Kinderwägen abgestellt werden können. Bei Bedarf kann vor dem Nordic Walking Kurs ein Tragetuchkurs eingerichtet werden. An Regentagen findet kein Kurs statt. Eine Teilnahme ist nur für Schwangere ohne Komplikationen möglich. Unbedingt den Arzt vorher fragen. Nach der Entbindung ist eine Teilnahme nach Beendigung des Wochenbetts möglich. Babys werden im Tragetuch oder Tragegurt in Brust-oder Rückentragetechnik transportiert. Falls Sie aus Zeitgründen keinen speziellen Nordic Walking Babykurs besuchen können, sind Sie in jedem anderen Kurs auch willkommen. Die Babys genießen es!

Babymassage (5 x 1 Stunde)
Durch die sanfte Berührung in der Babymassage sind Sie in der Lage, die Körpersignale Ihres Babys besonders sensibel wahrzunehmen. So hilft die Babymassage frühzeitig, Blähungen und Bauchkrämpfe zu vermeiden oder zu lindern. Weil ein Neugeborenes seine Umgebung mehr mit der Haut als mit Händen oder Augen wahrnimmt, ist es umso wichtiger, dass ein Baby sehr viele Berührungen erfährt. Babymassage ist besonders gut für Babys mit besonderen Bedürfnissen geeignet, wie sie z. B. Frühchen oder Babys während und nach längeren Klinikaufenthalten haben. Der intensive Körperkontakt hilft auch bei Schreibabys, sich schnell zu beruhigen. Die Babymassage ist ebenfalls ein wirkungsvolles Hausmittel gegen Ein- und Durchschlafstörungen. Durch die Stimulation der Haut werden Reize für die Bewegungsentwicklung des Kindes, als auch Impulse für seine Abwehrkräfte gegeben.
In diesem Kurs wird die Technik der indischen Babymassage nach Leboyer vermittelt. Sie ist eine traditionelle Methode der Gesunderhaltung. Die Massage stimuliert das Immunsystem, fördert eine bessere Durchblutung, lindert Bauchkrämpfe und hilft bei Verspannungen. Nach den 5 Terminen beherrschen Sie alle Griffe und können die Massagen individuell durchführen.
Von der 4. Lebenswoche bis 8. Lebensmonat (Alter des Kindes bei Kursbeginn)
Mitbringen: bequeme Kleidung, 2 große kuschelige Handtücher, evtl Tücher, wasserdichte Wickelunterlage und Babyöl (Mandelöl).

Tipp für zuhause
Nehmen Sie sich etwa 10 bis 20 Minuten Zeit für die Babymassage. Für Babys unter einem Monat ist oft eine Kurzmassage von wenigen Minuten völlig ausreichend.
Die Babymassage ist ein Ritual für die ganze Familie. Sie kann von Mutter, Vater oder auch von älteren Geschwistern erlernt werden.
Um auch wirklich ein Wohlbefinden des Babys zu erreichen, ist es wichtig, seine Signale nicht zu übergehen: Hören Sie daher auf, wenn das Baby anzeigt, dass es genug ist.
Wenn das Baby zufrieden wirkt, ist das der beste Beweis, dass man es richtig macht.